Narodna verovanja kažu da trudnica treba da jede za dvoje. To baš i nije tačno, trudnice treba da jedu kao …
Category: Ishrana
-
-
Upotreba lanenog semena u trudnoći
Svima je već odavno poznato da je lan veoma zdrava namirnica. Govorimo o semenu koje je bogato omega 3 masnim …
-
Nizak pritisak u trudnoći (Hipotenzija) – simptomi, ishrana, lečenje
Simptomi: glavobolja i vrtoglavica Nizak pritisak u trudnoći može da izazove nelagodnosti, ali nije problematičan do te mere da vam …
-
Med i propolis u trudnoći: uvrstite obavezno ove namirnice u svoj jelovnik
Konzumirajte med već u ranoj trudnoći Med je veoma bitna namirnica za svaku trudnicu, i poželjno je konzumirati ga tri …
-
Orasi i orašasti plodovi u trudnoći: idealna grickalica za užinu
Bademi, lešnici, orasi, kikiriki … Unos folne kiseline tokom trudnoće je veoma bitan za organizam majke i zdravlje bebe. Osim …
-
Riba u trudnoći: šta je zabranjeno a šta je dozvoljeno
Riba u trudnoći je dozvoljena namirnica Riba kao jelo se preporučuje svima, ne samo trudnicama. Zna se da je poželjno …
-
Mleko i mlečni proizvodi u trudnoći
Kada je mleko u pitanju tu postoji večita dilema. Poznat kao alergen, ali i veoma zdravo i prebogato kalcijumom, koji …
-
Voće koje se preporučuje tokom trudnoće
Voće je veoma zdrava i važna namirnica u čovekovoj ishrani generalno. U trudnoći budućoj mami je potrebno više vitamina i …
-
Ishrana u trudnoći po nedeljama i mesecima
Ishrana je kao i uvek veoma bitna, a u trudnoći predstavlja nešto na šta posebno moramo obrtiti pažnju. Čućete verovatno …
-
Pravilna i zdrava ishrana u trudnoći
Unosite što više biljnih valakana, voća, povrća, mlečnih proizvoda, mesa … Ishrana u trudnoći je veoma bitna. Ipak to ne …